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滑膜炎反复发作是什么原因 揭秘滑膜炎反复发作的原因
知识分享 2019-04-10 09:12
滑膜炎是骨科的常见病、多发病。
各种年龄的人都可以发病,
且每个季节发病率都比较高。
人体只要是有关节的地方都容易发生。
滑膜炎
导致滑膜炎的病因有哪些
一、外伤
二、劳损,比如经常爬山爬坡爬楼梯、打太极拳、长时间的暴走、跳舞等
三、风湿或类风湿
四、受风寒,比如经常游泳、骑电动车不戴护膝等。尤其是劳损和受寒。
滑膜炎为什么易反复发作
日常生活中,人们因为工作繁多,休息时间不够,导致过度劳累。而且经常不注意保暖,很容易受凉,比如夏天长期处在空调、凉席、电扇的环境之中。
此外,有些人群热爱运动,但是运动过度也会导致滑膜炎复发。一旦患上滑膜炎,是需要注意休息和保暖的,否则就容易反复发作。
滑膜炎的预防措施
一、避免长期剧烈运动
长期剧烈运动是诱发滑膜退变的基本原因之一,过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。
二、适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。
三、减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。
四、贴敷商草源
商草源能迅速渗入皮肤及皮下组织,使有效成分快速为病变部位吸收,从而达到改善微循环、消炎消肿、活血化瘀、舒筋通络、加快新陈代谢,进而增强肌体细胞活力的作用,缓解滑膜炎引起的疼痛 。