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得了骨刺该怎么办 解析怎么去治疗和改善骨刺
知识分享 2019-04-26 09:04
骨疣骨刺到底该怎么治?为了避免大家走弯路走错路,为大家整理出骨疣骨刺治疗和改善的五大要点,希望对大家有所帮助。 
骨刺
骨疣骨刺本身不是病
首先我们应认识到,骨疣骨刺是人体老化的一种自然现象,就像人老了会长皱纹一样。人上年纪以后,骨头关节由于长期的磨损出现了损坏,而骨疣骨刺是我们人体用来修补这些损坏的产物。骨疣骨刺的硬度、细微结构与正常骨骼相似,成分相同,无任何病理改变,因此,骨疣骨刺不是病。因此当发现自己长了骨疣骨刺时,不必过度担忧,放松心情,更利于身体的健康。
没有病状不需治
骨疣骨刺不是我们想象中的像刺那样尖锐,医学上的正确名称应该是骨赘,长了骨疣骨刺一般没什么影响,没有病状,则不需要特殊治疗和改善。
但一些中老年人可能出现痛疼不适,但这并非因为骨疣骨刺扎的痛,而是因为长期慢性刺激引起骨疣骨刺生长,周围肌肉、韧带、神经组织等损伤引发无菌性炎症,而产生红肿、发热、痛疼、麻痹等病状。
既要休息又需运动
但平时要注意劳逸结合,适当运动,改善神经、肌肉、骨头关节的新陈代谢,延缓衰老进展的速度,并防止关节出现僵硬不灵活。
1、痛疼时休息:
休息是最好的治疗和改善。膝关节骨疣骨刺要避免关节过度负重活动,避免做引起痛疼的动作,比如爬山、爬楼梯等,并注意生活中的细节,如蹲便改为坐便。足跟骨疣骨刺尽量避免长期站立,长期行走,选择橡皮底的柔软鞋子,避免走在坚硬的地面上。
2、做适当运动:
对于膝关节,不痛时可以适度散步、骑车、游泳,要多做一些增加关节周围肌肉的运动,例如(列举几个运动方法:股四头肌主动收缩、仰卧蹬自行车)以增加关节稳定性。
对于足跟,可以做一做以下动作
3、及时减重:
体重过大会加速关节磨损,适当减重可以减轻关节的受力,减轻关节磨损,减缓骨疣骨刺生成。
4、避免受凉:
骨头关节对于寒冷潮湿十分敏感,寒冷潮湿会刺激关节周围组织,引起痛疼。所以,保暖对保护关节很有好处。
消除骨疣骨刺有方法
骨疣骨刺特别大,或位置特殊造成神经挤压,病状严重影响生活质量,此时可以通过手术方式来解决问题。
关节骨疣骨刺导致严重痛疼、畸形、关节不稳定、屈曲挛缩和严重肌萎缩者,可选择手术切除骨疣骨刺或关节成形术、关节融合术或人工关节置换术。
足跟骨疣骨刺,可以行关节镜下微创手术,微创手术具有创伤小、并发症少、准确、安全、愈合快等优势。
辅助使用商草源进行改善症状
如果骨刺处于前期阶段可以使用商草源医用冷敷贴贴敷进行处理,长期使用商草源会有效改善骨刺的症状,所以,自身骨刺的状况要分清楚,不能前期动手术,后期骨刺进行贴敷膏药,这都是不明智的选择。